Vuosien ajan kamppailin ripulin, vatsakipujen ja ilmavaivojen kanssa. Nyt tutkimusten ansiosta olen viimein päässyt eroon vatsavaivoistani.
Ovelta kuului koputus.
"Oletko sinä siellä, Mary? Meneekö sinulla vielä pitkään?” Kälyni, Anita, oli kärsimätön ja huusi minulle kylpyhuoneen oven takaa.
"Odota hetki, olen kohta valmis”, vastasin. Tiesin kuitenkin, ettei se pitänyt paikkaansa.
"Täällä on muitakin, jotka tarvitsevat käydä vessassa”, hän jatkoi.
Luulin kuolevani häpeään. Ellei olisi ollut veljeni syntymäpäiväjuhlat, olisin ehkä hypännyt ikkunasta. Jälleen kerran oli vatsani sekaisin, ja pahimpaan mahdolliseen aikaan.
Olin ollut vessassa kaksikymmentä minuuttia. Kylpyhuoneen ulkopuolella oli pitkä jono vieraita. Mutta en ollut vielä valmis. Vatsaani väänsi eikä ripuli osoittanut mitään hellittämisen merkkejä.
Nimeni on Maria Selvåg, ja tämä on tarina siitä, mitä tapahtui, kun viimein pääsin eroon vatsavaivoistani. Vaikka olin masentunut istuessani kylpyhuoneessa, tapahtui sinä päivänä jotain, mikä muutti koko elämäni. Voin sanoa, että sain elämäni takaisin – kiitos uuden tutkimuksen.
Olin vuosia kamppaillut vatsavaivojen kanssa. Nyt minun ei tarvitse enää jatkuvasti huolehtia ripulista, vatsakivuista tai ilmavaivoista. Vaikka tuohon ajanjaksoon on vaikea palata, haluan silti kertoa tarinani. Ehkä se auttaa muita, jotka kamppailevat samanlaisten vaivojen kanssa – jotta hekin voivat jättää huolensa taakseen ja aloittaa paremman elämän.
Yhtäkkiä se oli taas käynnissä – kuten tavallista
Epätoivoisesti vessaa etsiessäni, juuri sieltä minut löysit. Vessan löytäminen ei ole aina helppoa, varsinkaan kiireen keskellä. Siksi jouduin suunnittelemaan tarkasti joka kerta, kun lähdin kävelylle. Ystäväni pitivät sitä outona ja vitsailivat, että minulla oli suuri tarve kontrolloida asioita, mutta he eivät täysin ymmärtäneet, millaista se oikeasti oli.
Oireet voivat ilmestyä äkillisesti ja usein jopa monia kerrallaan. Olin jatkuvasti huolissani siitä, että sama toistuisi, enkä pystynyt ajattelemaan mitään muuta.
Turhauttavinta oli, etten löytänyt mitään selitystä oireilleni. Ja uskokaa pois, minä yritin. Etsin jatkuvasti tietoa netistä, sain kaikenlaisia neuvoja ja vinkkejä ja kokeilin kaikkea.
Jostain luin, että monet reagoivat raakoihin vihanneksiin, koska vatsan on vaikea sulattaa niitä. Siksi lopetin kokonaan tomaatin, kurkun, salaatin ja kaiken terveellisen ja rapean syömisen. Se ei ollut helppoa, sillä rakastan terveellistä ruokaa. Mutta lopulta kävi ilmi, ettei se auttanut. Minulla oli edelleen yhtä paljon ilmaa vatsassa.
Viikon ajan kokeilin jättää kaikki maitotuotteet pois nähdäkseni, oliko minulla laktoosi-intoleranssi. Toisella viikolla lopetin pähkinöiden syömisen. Oireet tuntuivat hetken helpottavan, ja aloin tuntea pientä toivoa – mutta kaksi viikkoa myöhemmin ne palasivat jälleen.
Kirjasin tarkasti ylös kaiken, mitä söin, yrittäen löytää syyn oireilleni. Mutta ripuli tuli ja meni ilman selkeää syytä. Vatsavaivat eivät hellittäneet.
Magproblemen ville inte släppa taget.
Sitten päätin mennä lääkäriin, ja siitä tuli todellinen sirkus.
Onko tämä vain jotain, mitä kuvittelen?
Kolmen vuoden ajan minua passitettiin ympäri terveydenhuoltojärjestelmää kuin tennispalloa. Lääkärini antoi minulle lähetteitä eri erikoislääkäreille, jotta vakavat vatsavaivojen syyt voitaisiin sulkea pois. Minua lähetettiin sinne tänne, otettiin kaikenlaisia näytteitä, tehtiin gastroskopioita ja endoskopioita – joitakin jopa useita kertoja. Joka kerta se päättyi samalla tavalla: minulle kerrottiin, ettei minussa ollut mitään vikaa, ja saavuin kotiin aina ilman vastauksia.
Yksikään erikoislääkäri ei osannut auttaa minua. Tuntui siltä, etteivät he ottaneet vaivojani vakavasti, ja se masensi minua entisestään.
Onneksi tarina ei pääty tähän. Kamppailin ja halusin todella löytää ratkaisun. Lopulta ymmärsin, että kukaan muu ei tulisi ratkaisemaan ongelmaani, joten minun oli pakko etsiä ratkaisu itse.
Muutoksen hetki
Takaisin syntymäpäiväjuhliin, kun istuin vessassa jonon kasvaessa oven ulkopuolella. Kovien vatsakipujen ja loppumattoman ripulin takia en voinut tehdä muuta.
Se oli veljeni 50-vuotispäivä, ja olimme järjestäneet isot juhlat buffetin ja livemusiikin kera. Paikalle oli saapunut paljon ystäviä, joista monet olivat myös minun hyviä ystäviäni. Juhlat olivat suuri menestys, ja mielialani koheni huomatessani, että jotain oli tapahtumassa.
Ensiksi tunsin, miten vatsassani väänsi. ”Voi ei, ei nyt!” ajattelin. Nopeasti ymmärsin, että tämä oli vasta alkua. Minun oli pakko löytää vessa nopeasti.
Ja siellä minä olin, yli 20 minuuttia kovissa vatsakivuissa ja loputtomalta tuntuvan ripulin kourissa. Oven takana koputettiin useaan otteeseen. Kun vatsani lopulta rauhoittui ja avasin oven, näin kaikki ne vieraat, jotka odottivat vuoroaan. Voitte varmasti kuvitella, kuinka paljon minua hävetti. En edes pystynyt katsomaan heitä silmiin kävellessäni heidän ohitseen.
Vaikka vatsani oli rauhoittunut, mielialani ei todellakaan ollut parhaimmillaan. Se varmasti näkyi, kun Fredrik tuli luokseni. Hän on veljeni paras ystävä, ja olemme kasvaneet yhdessä, joten hän tuntee minut hyvin. Kun hän laski kätensä olkapäälleni ja kysyi, mikä oli vialla, en enää pystynyt pitämään kulissia yllä. Kerroin hänelle kaiken vatsavaivoistani, kokemastani häpeästä ja loputtomasta ahdistuksesta.
Hän kuunteli minua ymmärtäväisesti ja kuiskasi lopulta: ”Mary, et ehkä usko minua, mutta luulen, että pystyn auttaa sinua.”
Käännekohta
Fredrik kertoi hiljattain kuunnelleensa erästä podcastia, josta voisi olla minulle hyötyä. Siinä eräs professori puhui suoliston suojamuuria koskevasta tutkimuksesta. Suoliston suojamuuri – eli limakalvo – toimii ikään kuin suodattimena suoliston sisäpuolen ja verenkierron välillä. Jotta ravintoaineet pääsevät kulkemaan suoliston läpi ja imeytymään elimistöön, niiden on läpäistävä suoliston seinämä. Samalla sen on kuitenkin estettävä ei-toivottujen vieraiden, kuten bakteerien ja virusten, pääsy elimistöön.
Podcastissa professori kertoi eräästä tutkijaryhmästä, joka oli tehnyt merkittävän löydön. He havaitsivat, että tietyllä ihmisryhmällä suoliston limakalvo oli poikkeuksellisen läpäisevä ja joustava. Limakalvossa oli myös pieniä repeämiä, joiden kautta mikro-organismit pääsivät helpommin verenkiertoon. Tämä aiheutti oireita, jotka olivat minulle liiankin tuttuja – ripulia, vatsakipua ja ilmavaivoja.
Näillä ihmisillä oli siis limakalvo, joka oli liian hauras ja jonka läpi oli liian helppo päästä. Englanninkieliset tutkijat kutsuivat tätä ilmiötä nimellä ”leaky gut” – eli vuotava suolisto. Ja mistä ihmisryhmästä oli kyse? Niin, juuri niistä, jotka kamppailivat vatsavaivojen kanssa – aivan kuten minäkin.
Olin sanaton. En ollut koskaan kuullut tällaisesta aiemmin. Voisiko tämä olla juuri se, mitä minulle oli tapahtunut? Voisiko minunkin suolistossani olla pieniä repeämiä, joiden kautta mikro-organismit pääsivät kehooni?
Ajatukseni alkoivat laukata, kun kuuntelin Fredrikiä. Eikä siinä vielä kaikki – hänellä oli vielä lisää kerrottavaa. Tutkijat olivat nimittäin löytäneet monia kiinnostavia asioita, kuten sen, että stressi saattaa edesauttaa näiden suolistomuutosten syntymisessä.
– Tämä voi selittää sen, miksi länsimaiset ihmiset kamppailevat yhä enemmän ripulin ja vatsakipujen kaltaisten ongelmien kanssa, sanoi Fredrik.
Tuntui kuin kaikki, mitä hän sanoi, kertoi minusta – kaikki kuulosti niin oikealta. Minulla oli todella stressaava työ, ja olin kokenut kovaa painetta jo useiden vuosien ajan. En ollut koskaan tullut ajatelleeksi, että sillä voisi olla yhteys vatsavaivoihini.
Keskustelun aikana tunsin kivun palaavan. Välttääkseni saman hirveän tilanteen kuin aiemmin, lähdin kiireesti kotiin. Minulla oli myös paljon muuta mielessäni – nimittäin tarve ottaa selvää tarkemmin siitä tutkimuksesta, josta Fredrik oli kertonut.
Istahdin tietokoneeni ääreen ja aloitin etsimisen.
Lopulta löysin ratkaisun vatsavaivoihini
Uppouduin vatsavaivoihin liittyvän tutkimuksen ja tiedon maailmaan. Netti oli täynnä materiaalia, ja monet tutkimusraportit olivat minulle liian monimutkaisia ymmärtää, mutta silti istuin ilta toisensa jälkeen myöhään yöhön lukemassa.
Huomasin, ettei Fredrikin mainitsema tieteellinen tutkimus ollut suinkaan ainoa, joka osoitti yhteyden suolen limakalvon muutosten ja ripulin, vatsakipujen sekä ilmavaivojen välillä. Oireet kuitenkin vaihtelivat – aivan kuten minullakin. Joskus minulla oli vatsakipua, toisinaan ripulia tai ilmavaivoja. Välillä kärsin jopa ummetuksesta.
Kuten moni muukin samassa tilanteessa, tunsin, ettei ollut olemassa juuri minulle sopivaa apua. Useimmat markkinoilla olevat lääkkeet on kehitetty lievittämään yksittäisiä oireita, ei kaikkia samanaikaisesti. Ja vaikka ne hetkellisesti helpottivatkin oloa, vaikutus oli aina vain tilapäinen. Mikään niistä ei hoitanut ongelman varsinaista syytä – nimittäin suolistossa tapahtuvia muutoksia.
Efter allt jag hade läst var jag väldigt motiverad att ta reda på om jag faktiskt hade det här tillståndet, "läckande tarm". Men det enda sättet att göra det är genom en uteslutningsdiagnos. Det innebär att man utesluter alla andra möjliga orsaker, en efter en.
Kaiken lukemani jälkeen olin todella motivoitunut selvittämään, oliko tämä "vuotava suolisto" se, mistä minä todella kärsin. Mutta ainoa tapa saada vastaus oli poissulkemisdiagnoosin tekeminen. Se tarkoittaa, että kaikki muut mahdolliset syyt suljetaan pois yksi kerrallaan. Juuri siksi monet samanlaisista vaivoista kärsivät ihmiset joutuvat kulkemaan vuosien ajan asiantuntijalta toiselle ilman selkeää vastausta. Minä en todellakaan halunnut palata siihen tilanteeseen, jossa minua vain siirreltiin lääkäriltä toiselle – heille, joiden luona olin jo aiemmin käynyt.
Toivottomuus alkoi jälleen hiipiä mieleeni. Olin lukenut pitkiä tutkimuksia ja artikkeleita ja viettänyt loputtomasti iltoja yrittäen ymmärtää kaiken. Mutta niin kauan kuin en saanut tarvitsemaani apua, tuntui kaikki tuo tieto turhalta.
Ainutlaatuinen bakteerikanta
Sitten, yllättäen, puhelimeni soi. Olin saanut viestin Fredrikiltä.
"Hei Maria! Kuuntelin juuri uuden jakson siitä podcastista, josta puhuttiin. Siinä mainittiin yksi tehokas bakteeri, joka auttaa ”vuotavaa suolistoa” vastaan, Bifidobacterium Bifidum. Ehkä se voisi auttaa sinuakin? Fredrik.”
En ollut koskaan kuullut tästä aiemmin. Otin heti tietokoneeni esiin ja aloin etsiä lisää tietoa. Ja tällä kertaa löysin nopeasti pari ilahduttavaa yllätystä.
Kävi ilmi, että italialainen professori oli löytänyt Bifidobacterium bifidumin tunnistettuaan sen terveen koehenkilön vatsalaukusta. Sen erityisyys piilee siinä, että sillä on harvinainen kyky kiinnittyä suoliston limakalvon kohtiin, jotka eivät toimi normaalisti. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ominaisuus on ainutlaatuinen – se ei muistuta mitään muita tunnettuja bakteerikantoja.
Kun tämä bakteeri kiinnittyy limakalvoon, se muodostaa suojaavan esteen ja estää haitallisten mikro-organismien pääsyn läpi. Tällöin ripuli, ilmavaivat ja vatsakivut katoavat.
Kuva mielessäni alkoi hahmottua yhä selkeämmin. Kaikki kävi järkeen. Mitä enemmän opin, sitä kiehtovammalta se alkoi tuntua.
Tutkiessani törmäsin myös mikroskooppikuvaan, joka havainnollistaa, miten tämä nimenomainen bakteerikanta kiinnittyy suoliston soluihin.
Ei se loppunut vielä tähän. Huomasin, että Bifidobacterium bifidumia oli testattu tieteellisesti tutkimuksessa, joka oli julkaistu The Lancet -lehdessä! Ennen kuin aloin perehtyä asioihin omatoimisesti, en ollut edes kuullut kyseisestä lehdestä, mutta The Lancet on itse asiassa yksi maailman vanhimmista ja arvostetuimmista lääketieteellisistä julkaisuista.
Tutkimus osoitti, että juuri tämän tyyppisillä bakteereilla voi olla merkittävä vaikutus oireisiin kuten ripuliin, vatsakipuihin, ilmavaivoihin ja ummetukseen.
Tieto Prodigasta leviää
Monet valmistajat ovat kehittäneet erilaisia probioottivalmisteita hyödyntääkseen tutkimustietoa Bifidobacterium bifidum -bakteerikannasta. Silti hämmästyin jälleen kerran siitä, kuinka valtavasti erilaisia vaihtoehtoja markkinoilla oli. Miten voisin löytää juuri itselleni sopivan tuotteen?
Lopulta ratkaisevaksi tekijäksi muodostui asiakasarvostelut.
Kun perehdyin niihin tarkemmin, löysin useita kertomuksia ihmisiltä, jotka olivat kärsineet täsmälleen samanlaisista vaivoista kuin minä. Erityisesti yksi tuote, Prodiga, oli saanut paljon kiitosta – ja monet kertoivat sen auttaneen heitä merkittävästi.
Bifidobacterium bifidumin lisäksi Prodiga sisältää myös muita probioottisia bakteereja, kalsiumia ja entsyymejä, jotka ravitsevat vatsassa eläviä hyödyllisiä bakteereja. Tällä ainutlaatuisella koostumuksella on tutkitusti vaikutusta, ja kaikki tuotteen ainesosat ovat tarkoin valikoituja, puhtaita, turvallisia ja huolellisesti testattuja. Huomasin myös, että Prodiga on noussut yhdeksi Pohjoismaiden tunnetuimmista probioottivalmisteista.
Eli mitä menetettävää minulla oli? Tilasin ensimmäisen 30 kapselia sisältävän pakkauksen, jonka piti riittää kuukaudeksi. Paketti saapui postissa viiden päivän kuluttua, ja tunsin olevani viimein matkalla kohti parempaa.
Ensimmäisen päivän jälkeen en huomannut mitään erityistä muutosta, vaikka olo olikin hyvä. Otin joka aamu yhden Prodiga-kapselin aamupalan jälkeen. Kolmantena päivänä huomasin jotain.
Minulla oli todella stressaava työviikko. Sellaisina aikoina minun piti nähdä valtavasti vaivaa estääkseni vatsani pitämät äänet. Jouduin lähes tunnin välein juoksemaan vessaan, ja… no, säästän teidät yksityiskohdilta.
Mutta nyt jokin oli toisin. Oliko täällä oikeasti näin hiljaista?
Vatsani ei päästänyt ääntäkään! Pystyin istumaan rauhassa toimistossani ja keskittymään työntekoon ilman, että minun tarvitsi miettiä kiusallisia ääniä tai hajuja.
Sinä päivänä kaikki muuttui.
Vuosien vatsavaivojen jälkeen minun oli pakko myöntää, että olin skeptinen. Eikö tämä ollutkin liian hyvää ollakseen totta? Pelkäsin koko ajan, että ongelmat palaisivat. Mutta päivät kuluivat ja vatsani pysyi rauhallisena.
Lopuksi uskalsin kuitenkin iloita asiasta. Olin viimein löytänyt sen, mitä olin etsinyt niin kauan. Viimein vatsani toimi normaalisti!
Elämä on täynnä sattumia. Mietin usein sitä, kuinka masentunut olin sinä iltana, kun veljeni täytti 50. Mutta juuri sen piti olla se ilta, jolloin kaikki muuttui. Fredrik oli todellinen ystävä silloin, kun tarvitsin apua. Ja sattuma sai hänet kuuntelemaan juuri oikean podcastin.
Otan yhä yhden Prodiga-kapselin joka aamu. Tuotteella on automaattinen toimituspalvelu, joka varmistaa, ettei se pääse koskaan loppumaan – ja se on kaikki, mitä minun tarvitsee tehdä. Nyt minun ei enää tarvitse huolehtia vatsavaivoista. Elän viimein normaalia elämää!
Varmista saatavuus nyt!
Kaikki muuttui sen jälkeen, kun aloitin Prodigan käytön. Olin ollut jo melkein valmis luopumaan toivosta päästä eroon ilmavaivoista, vatsakivuista ja ripulista. Mutta nyt voin viimein nauttia elämästä! Tunnen oloni terveemmäksi kuin vuosiin, ja voin vihdoin rentoutua ja päästää irti kaikista huolistani.
Minulle käänteentekevää oli lukea muiden ihmisten kokemuksia – ihmisten, joilla oli samankaltaisia ongelmia ja jotka olivat saaneet apua Prodigasta. Siksi haluan kertoa myös oman tarinani avoimesti, jotta muutkin samoista vatsavaivoista kärsivät voisivat kokeilla samaa. Onnea matkaan!
Ystävällisin terveisin,
Mary
Prodiga: Hyvän vatsan tunteen puolesta
Jatkuva tuotekehitys
Prodigan tuotekehitys on jatkuvaa, jotta sen vaikuttavat aineet olisivat mahdollisimman tehokkaita. Valmiste sisältää nyt kahdeksan erilaista maitohappobakteerikantaa, viisi ruoansulatusentsyymiä ja kalsiumia. Näiden ainutlaatuinen yhdistelmä on tieteellisesti tutkittu ja vaikutuksiltaan todistettu.
Erityinen kapseliteknologia varmistaa, että probioottiset bakteerit selviävät hengissä suolistoon asti, ja saat parhaan mahdollisen hyödyn näistä aktiivisista ainesosista. Lisäksi tuotetoimittaja tarjoaa automaattisen toimituspalvelun, joka takaa säännölliset ja tuoreet toimitukset juuri oikeaan aikaan.